Bismillahir Rohmanir Rohim,
alami & islami, satu-satunya pilihan gaya hidup dalam menyongsong peradaban masyarakat masa depan yang
'kamil' (sempurna) dan
'syamil' (menyeluruh).
alamislami.com hadir untuk memudahkan Anda mewujudkannya dengan : blog artikel-artikel sehat alami, toko online, pengembangan produk gaya hidup sehat alami & islami, herbal, obat alami, produk peduli lingkungan (green product), dan sebagainya yang semua masih dalam satu 'benang merah' :
alami & islami.
PRODUK UNGGULAN
Mau lihat semua produk ? klik di sini
Yang bisa Anda Lakukan
- Bila sakitnya berat, berbaringlah dengan menempelkankan botol air panas dibungkus handuk pada perut Anda. Perbanyak makan buah dan sayuran, terutama semangka, mentimun, dan seledri.
- Kupas, cuci dan iris memanjang 3 jari kunyit. Selanjutnya seduh dengan air panas dan tambahkan asam jawa serta gula merah hingga rasanya manis asam. Ramuan ini dapat membantu melancarkan haid dan mengurangi nyeri.
- Kurangi makan daging dan hindari garam.
- Suplemen vitamin A, B-kompleks, C, E, dan magnesium baik untuk mengatasi masalah haid.
- Bila mengalami nyeri haid, minum teh jahe. Cara membuatnya: parut jahe lalu rebus bersama air teh selama 10 menit. Perbandingannya, satu sendok teh penuh jahe parut untuk satu cangkir air teh.
Komentar Ahli
Jahe mengandung zat yang berkhasiat menghilangkan rasa sakit dan mual. Menurut para ahli, jahe pun bisa membantu menurunkan demam. Sementara daun teh mengandung kafein, theobromin dan theofilin yang juga berkhasiat menyembuhkan.
Sumber : Majalah Nirmala
Recent Comments